Podobne artykuły:
Koktajl jest prosty do wykonania. Potrzebujesz 6 łyżek owsa bezłuskowego (mozna kupić bez problemu), 2 jabłka. Owies zalewamy szklanką wody i odstawiamy na całą noc. Rano wylewamy na sitko i płuczemy. Wrzucamy do miksera, dodajemy pokrojone w kostkę jabłko i zalewamy szklanką przegotowanej wody. Miksujemy. Można użyć blendera. Koktajl wypijamy na czczo, zastępuje śniadanie.
Nasyca, reguluje wypróżnienia, obniża cholesterol - tak twierdzą dietetycy, którzy go rekomendują. Podobno zalanie owsa wodą na 12 godzin eliminuje gluten z ziaren.
Film, jak przygotować koktajl obejrzało już blisko 2 miliony ludzi i ma pozytywne komentarze. Może działa?
