Posiadanie męża – żony czy stałego partnera sprawia, że nagle zaczynamy tyć – mówi badanie Uversity of Queensland.
Dzieje się to głównie za sprawą zmiany zwyczajów i rozpoczęciem bardziej „osiadłego trybu życia”. W ciągu kilku lat po ślubie wiele osób może utyć nawet do 7 kilogramów. Bo nie tylko jedzą więcej, ale już im tak nie zależy na zachowaniu linii.
Autorzy badania mówią, że kiedy jesteśmy w stałym związku, nasz apetyt wzrasta. Chcemy dzielić wspólnie przyjemności, a jedzenie jest jedną z nich. Wspólnie spędzane wieczory w domu, kolacje, przekąski przy telewizorze – to sprawia, że zaczynamy tyć.
Posiadania na stałe partnera powoduje też, że mniej dbamy o wygląd, a przynajmniej spora część osób tak czyni.
Jeśli jednak nie chcecie utyć, przeczytajcie te wskazówki:
1. chodźcie na wspólne spacery, uprawiajcie piesze wycieczki czy inne sporty
2. kiedy robicie grilla, kupujcie i serwujcie warzywa i chude mięso
3. zastąpcie alkohole napojami bez cukru, alkohol zostawcie na specjalne okazje
