Podobne artykuły:
Ćwiczenia są proste i nie musisz iść na siłownię. Wszystkie możesz praktycznie zrobić sama w domu. Powtarzaj 3-4 razy, ale jak na początku nie dasz rady, to się nie przejmuj. Jak nie masz stepa, znajdź coś, co utrzyma twoje ciało, bo te ćwiczenia są dla łydek niezastąpione!
