Seler naciowy to niesamowita roślina. Prawie nie posiada kalorii, ma zaś właściwości i spalające tłuszcz i wydalające nadmiar wody z organizmu. Stymuluje więc układ moczowy i trawienny.
Dietę możesz stosować maksymalnie 2 tygodnie, bo jest z tych rygorystycznych. Herbatę z selera pić do woli.
Menu:
20 minut przed śniadaniem herbata z selera
śniadanie: 1 szklanka chudego mleka z łyżką płatków owsianych, 1 kromka czarnego chleba z plasterkiem chudego sera, kawa, herbata bez cukru.
2 śniadanie: patyczki selera
obiad: szklanka bulionu warzywnego z selerem (dowolny zestaw, bez mięsa, z łyżeczką oliwy z oliwek) 150 gram piersi z kurczaka bez tłuszczu, sałatka z selera naciowego – dowolna, bez majonezu czy śmietany.
Podwieczorek: szklanka herbaty z selera, jogurt bez cukru i tłuszczu
kolacja: szklanka bulionu z selera, garść orzechów, szklanka herbaty z selera
Czytaj o właściwościach selera naciowego! Znajdziesz tu przepis na herbatę!
