Często mówimy, że człowiek jest tym, co je. Jeśli otrzymasz odpowiednie składniki, poprawia się cała twoja kondycja. Nie tylko fizyczna. Ten koktajl nie tylko pozwoli ci zrzucić znienawidzony tłuszcz z brzucha, ale systematyczne jego stosowanie ustrzeże cię przed kolejnym utyciem.
Jeśli dodatkowo do diety dołączysz ćwiczenia, sukces murowany!
Oto rewelacyjny koktajl, który pozwoli ci schudnąć i zachować zdrowie.
Składniki:
1 banan
3 łyżki stołowe serwatki
2 łyżki stołowe siemienia lnianego
1 szklanka świeżego soku z pomarańczy
Banana kroimy na plastry, wrzucamy wszystkie składniki do blendera, dodajemy sok i miksujemy na jednolitą masę. Jeśli jest za gęsta do picia, możesz dodać trochę wody. Pijemy rano zamiast śniadania lub wieczorem zamiast kolacji!
Powodzenia!
