Dlatego też w walce z cellulitem ważne jest nie tylko rozbijanie lipidów, ale też właśnie detoksykacja oraz poprawa mikrokrążenia, co ułatwi usuwanie zarówno toksyn właśnie, jak i samych lipidów.
Do powstawania cellulitu przyczynić może się wiele czynników. Nadmiar tkanki tłuszczowej to tylko jeden z nich. Cellulit może też powstać jako efekt zaburzeń hormonalnych, problemów z krążeniem, czy siedzącego lub stojącego trybu pracy.
Jeszcze nikt nie znalazł cudownej metody likwidującej tę przypadłość. To, co możesz zrobić, to sprawić, aby cellulit był mniej widoczny.
Zrzucenie kilku kilogramów też jest mile widziane, właśnie z tego powodu. Ale rób to z głową! Efekt jo-jo sprawia, że twój cellulit będzie jeszcze większy!
Na cellulit ma wpływ palenie - skóra jest bardziej wiotka i wysuszona.
Na pewno pomogą ćwiczenia. Uprawianie sportu, budowanie mięśni, poprawią krążenie, a co za tym idzie, ma wpływ na jakość skóry. Trzeba też pamiętać o diecie bogatej w błonnik, unikać zaś "pustych kalorii". Tłuszcz gromadzący się na udach czy brzuchu jest sprzymierzeńcem cellulitu.
Nasz organizm przyjmuje i przechowuje pewne substancje, które wpływają na to zjawisko, dlatego należy zadbać o dietę.
Przede wszystkim nie powinnaś spożywać cukru, tłuszczu i soli, które są odpowiedzialne za zatrzymywanie wody w organizmie, a tym samym zwiększenie ilości płynów w tkankach. Dlatego należy unikać pokarmów zawierających te składniki.
To tłuste wędliny i tłuste mięso, zupy błyskawiczne i konserwy, wysokokaloryczne ciasta i słodycze.
Na liście zakazanych produktów znajdują się sery, sery pleśniowe, chipsy ziemniaczane i inne przekąski, panierowane mięso i ryby, majonez i inne podobne pasty i sosy, bakalie, dżemy i napoje alkoholowe.
Istnieją też produkty, które szczególnie dobrze sprawdzą się w przypadku cellulitu. Jednym z takich produktów jest zielona herbata, która działa oczyszczająco. Walcząc z cellulitem warto także sięgać po produkty pełnoziarniste, a także brokuły (zawierają kwas liponowy) i buraki (stymulują krążenie i zapobiegają gromadzeniu wody w organizmie).
Możesz stosować do masażu specjalne kremy. Ale pamiętaj! Nie wydawaj bez sensu pieniędzy. Poproś zawsze o próbkę i nie wierz w cudowne reklamy! Szukaj produktów z retinolem. Nie "uzdrowi" twojego cellulitu, ale jest pomocny. Równie pomocne mogą być domowe zabiegi z kawą.
Potrzebujemy: 3 łyżki jogurtu naturalnego i 3 łyżki świeżo palonej kawy ziarnistej. Kawę mieszamy z jogurtem robiąc jednolitą masę. Tak przygotowaną miksturą smarujemy dokładnie uda czy inne miejsca z cellulitem, masujemy przez chwilę, po czym zawijamy je w kuchenną folię plastikową na 20 minut.
Zabieg powtarzamy trzy razy w tygodniu. Jako uzupełnienie dwa razy w tygodniu stosujemy miksturę z owocu papai i brązowego cukru. Kilka łyżek papai mieszamy z 2 łyżkami brązowego cukru. Masę stosujemy w charakterze kremu, dobrze wcieramy, zostawiamy na kilkanaście minut. Nie trzeba owijać w folię. Pierwsze efekty są widoczne po miesiącu kuracji.
