Ciepłe dni już zagościły na dobre. Bardziej dbamy o sylwetkę, zmieniamy garderobę i wyciągamy letnie obuwie, w którym nasze stopy powinny ładnie wyglądać. W sandałach czy klapkach zawsze przykuwają uwagę. Jeżeli nie dbamy o stopy systematycznie stają się suche, zrogowaciałe i spękane. Co zrobić, aby nasze stopy szybko odzyskały ładny wygląd?
Kąpiele zmiękczające
Bardzo prostym sposobem zmiękczenia zrogowaciałego naskórka stóp jest moczenie w ciepłej wodzie z dodatkiem soli. Jeżeli skóra na piętach jest bardzo twarda, można użyć sody oczyszczonej. Do takiej kąpieli stóp można dodać olejków aromatycznych, np. olejku lawendowego, który ma właściwości bakteriobójcze. Mocno popękanym stopom-piętom pomoże kąpiel w naparze z rumianku.
Złuszczenie naskórka
Do złuszczenia zrogowaciałego naskórka używa się pumeksu lub tarki z pilnikiem gruboziarnistym. Pamiętajmy, że te narzędzia powinny być regularnie wymieniane, gdyż długo używany pumeks staje się siedliskiem bakterii i grzybów. Przy grubej warstwie zrogowaciałej skóry na piętach, takie złuszczenie można zrobić na sucho, jeszcze przed moczeniem.
Zbawienny peeling
Po moczeniu i złuszczeniu twardego naskórka, dodatkowy efekt przyniesie peeling. Gotowy można kupić w drogeriach już za ok. 10 zł lub wykonać samodzielnie. Najprostszym sposobem jest wymieszanie substancji ścierającej, takiej jak cukier lub mak, z nawilżającą np. oliwą z oliwek. W peelingu do stóp świetnie sprawdzi się cynamon, który ma właściwości antygrzybiczne i bakteriobójcze. Po takim zabiegu stopy staną się nie tylko gładkie, ale i nawilżone.
Specjalne skarpetki
W sklepach można znaleźć skarpety złuszczające zrogowaciały naskórek na stopach. Kosztują około 10 zł. Zakłada się je po kąpieli na stopy i pozostawia na około 2 godziny. Pamiętajmy jednak, że czasem efekt widoczny jest dopiero po kilku dniach, więc jeżeli wybieramy się na urlop, zróbmy taki zabieg trochę wcześniej.
Głębokie nawilżenie
Po kąpieli i złuszczeniu zrogowaciałego naskórka stopy trzeba koniecznie nawilżyć. Głębokie i długotrwałe nawilżenie bardzo suchej skóry przynoszą kremy dermo recepturowe z mocznikiem i witaminami (np. Linourea A+E). Można je kupić w aptece bez recepty. Mocznik doskonale absorbuje cząsteczki wody i nie pozwala im wyparować, dzięki czemu nawet mocno przesuszone pięty będą odpowiednio nawilżone aż do kilkunastu godzin.
Ozdoba stóp
Ładnie obcięte paznokcie, wypielęgnowane skórki i lakier do paznokci nadadzą piękny wygląd naszym stopom. Długie paznokcie u stóp nie wyglądają estetycznie i są bardziej narażone na urazy. Nie powinno się ich także zbyt głęboko wycinać po bokach, ponieważ mają większą tendencję do wrastania. Najlepiej obcinać je na prosto. Przy piłowaniu nadaje się płytce kształt krótkimi, jednostronnymi pociągnięciami pilniczka. Przed pomalowaniem należy wypolerować płytkę paznokci, dzięki temu lakier dłużej będzie się trzymał. Możemy także wybrać się do kosmetyczki na pomalowanie paznokci lakierem hybrydowym, który powinien trzymać się na naszych stopach min. 3 tygodnie. Koszty samego malowania to ok. 50 zł.
Warto poświęcić trochę czasu na przywrócenie gładkości i ładnego wyglądu naszym stopom, aby bez skrępowania móc nosić sandałki i klapki. Jeśli wybierzemy kompleksowy pedicure w gabinecie kosmetycznym zapłacimy ok. 80-90 zł. Aby jednak zachować efekt zabiegu na dłużej regularnie złuszczajmy naskórek i głęboko go nawilżajmy.
