Oczyszczające kąpiele nie tylko wspomagają naturalną odporność organizmu, wiele z nich pomaga przy leczeniu bezsenności, łagodzi stres i objawy wyczerpania psychofizycznego, udrażnia krążenie, zwalczają celulit i pomaga w walce z nadwagą. Za mało? Najważniejszą ich zaletą jest uwolnienie ciała z toksyn, które dostarczamy naszemu organizmowi każdego dnia - wraz z pokarmem, z wdychanym powietrzem, z przyjmowanymi lekami czy pitą wodą. Niestety nie uchronimi się przed nimi i koniec, ale skoro pocenie się to najlepszy naturalny sposób naszego organizmu na pozbycie się toksyn, to nie ma nic przyjemniejszego niż detoks w wannie.
Pamietaj! Podczas oczyszczających kąpieli nie używaj szamponów, mydeł lub płynów do kąpieli. Po kąpieli natrzyj się naturalnym balsamem np. olejem kokosowym lub masłem shea, nie używaj żadnych innych kosmetyków zawierających jakiekolwiek substancje chemiczne. Postaraj się również nie jeść od razu po detoksykującej kąpieli. Aby nawodnić organizm możesz wypić wodę kokosową lub wodę z naturalnym sokiem z aloesu. Odpocznij, zrelaksuj się. Każda detoksykująca kąpiel powinna trwać przynajmniej 20 minut.
1. KĄPIEL Z SOLĄ EPSOM. Sól epsom inaczej nazywana solą gorzką lub solą angielską to 100% siarczan magnezu. Wlej do wanny 10 kropel olejku lawendowego i wsyp dwa kubki soli epsom. Napełnij wannę gorącą wodą. Aby przefiltrować wodę dodaj do niej kubek sody oczyszczonej. Zanuż się w możliwie jak najcieplejszej wodzie na 20 minut. Po kąpieli spłucz ciało chłodną wodą. Jakie korzyści daje kąpiel z solą epsom? Redukuje stres, pomaga w walce z bezsennością i poprawia koncentrację. Dotlenia organizm. Pozbywa się z twojego organizmu toksyn. Sprzyja regeneracji komórek oraz mięśni. Jest skuteczna w walce z migrenami. Redukuje bóle mięśni.
2. KĄPIEL Z ZIELONĄ HERBATĄ. Do wanny wsyp dwie garści liściastej zielonej herbaty, garść gruboziarnistej soli morskiej, garść soli epsom, dodaj 10 kropli olejku z zielonej herbaty oraz coraz bardziej popularną glinkę bentonitową zwaną również "żywą glinką" - składającą się z popiołu wulkanicznego. Glinka wykazuje wiele właściwości leczniczych m.in.: pomaga w leczeniu alergii oraz chorób skórnych, pomaga pozbyć się pasożytów z organizmu czy wspomaga leczenie wątroby. Nie żałuj sobie - wsyp do wanny trzy garście glinki. Taka kąpiel wzmocni twój układ odpornościowy, doda ci energii, zredukuje zmęczenie, podniesie poziom antyoksydantów w krwioobiegu i obniży poziom cholesterolu.
3. KĄPIEL UŚMIERZAJĄCA BÓLE PLECÓW. Do kąpieli dodaj 5 kropel olejku miętowego, eukaliptusowego oraz lawendowego. Dodatkowo wsyp również garść soli epsom oraz torebkę cynamonu. Połączenie tych wszystkich składników z solą epsom na czele uśmierza bóle mięśni związane np. z ich stanami zapalnymi. Jeśli masz możliwość skorzystania z naturalnych ziół wybierz zioła zamiast olejków!
4. KĄPIEL JAK ZASTRZYK ENERGII. Imbir to doskonały składnik, który chociaż raz w tygodniu powinien znaleźć się w twojej oczyszczającej kąpieli. Ale nie w postaci jej składniku, ale dodatku - podczas kąpieli dla wzmocnienia efektu popijaj herbatkę z kilkoma kawałkami świeżego imbiru. Imbir zwalczy osłabienie, doda energii. Kąpiel, która będzie idealnym uzupełnieniem tego eliksiru powinna zawierać świeży rozmaryn (lub 10 kropli olejku rozmarynowego) oraz sok wyciśnięty z dwóch cytryn. Zetrzyj z nich również skórkę i wsyp do wanny. Twoja oczyszczająca kąpiel dostarczy ci nie tylko niezwykłych doznań zmysłowych, ale również poprawi pamięć, oczyści układ trawienny i uśmierzy, a nawet zlikwiduje bóle mięśni.
To zaledwie kilka dostępnych opcji oczyszczających kąpieli. Pamiętaj, że sam możesz stworzyć własne mieszanki ziół, glinek i olejków w zależności od swoich potrzeb i zachcianek.
5. Kąpiel w soli Meinebase - niemiecki producent P. Jentschura opracował specjalną sól zasadową do kąpieli, która pozwala na odprężenie całego organizmu, tym samym poprawiając krążenie naprawiając równowagę kwasowo-zasadową. Dodatkowo, jeśli masz problemy z zasypianiem, a cera krzyczy o pomoc, sól meinebase pomoże także przy trądziku, otyłości, różnego rodzaju chorobach. Sól ta tworzy zasadowy roztwór o wartości pH od 5-8. Zalecamy kąpiel w Meinebase dla każdej osoby w każdym wieku. Jest odpowiednia dla dzieci i kobiet w ciąży.
