Podobnie jak twoja skóra - włosy dostarczają niezbędnych informacji na temat zdrowia. Piękne, lśniące i mocne to marzenie każdej z nas. Rzeczywistość niestety nie zawsze bywa idealna. Badania statystyczne pokazują, że aż 60% kobiet doświadcza łysienia i związanego z nim przedwczesnego wypadania włosów.
Powodów może być wiele, oto niektóre z nich:
- niedoczynność tarczycy
- zaburzenia hormonalne
- nadczynność tarczycy
- niedobór witamin i składników mineralnych
- leki np. niektóre przeciwdepresyjne, przecibólowe, beta-blokery
- stres
- utrata wagi
- zabiegi chemiczne, stylizacja.
Jeśli w ostatnim czasie zauważyłaś duże ilości włosów pozostawionych pod prysznicem, przerzedzenie włosów wokół ich linii, nagłe zmniejszenie objętości, a także zmianę w strukturze włosów - najwyższa pora żeby zacząć działać.
Zanim sięgniesz po drogie i niekoniecznie skuteczne kosmetyki, leki i kuracje zacznij od domowych metod. Dieta pomoże ci odżywić cebulki włosów od wewnątrz.
Zacznij pić rosól, a także inne potrawy zawierające naturalną żelatynę, która jest bezcenna zarówno dla skóry jak i włosów. Nie zapominaj o białku pochodzenia zwierzęcego. Dodatkowo jedz warzywa bogate w skrobię. Wskazany będzie również tran i olej rybi, nienasycone kwasy tłuszczowe to doskonałe lekarstwo na wypadające włosy. Produkty, które spożywasz powinny być bogate w żelazo, cynk, wapń i magnez.
Oliwa z oliwek. Podgrzana oliwa głęboko odżywi kruche i słabe pasma włosów. Sprawi że będą miękkie i gładkie, ale również mniej podatne na zabiegi stylizacyjne. Podgrzaną oliwę wmasuj w skórę głowy. Owiń włosy folią i pozostaw na całą noc. Rano umyj włosy.
Majonez. Świetnie poradzi sobie ze zniszczoną strukturą włosów. Raz w tygodniu wmasuj dużą porcję majonezu w skórę głowy, nanieś go również na całą powierzchnię zniszczonych końcówek. Pozostaw na włosach przez godzinę, umyj jak zazwyczaj.
Żółtko jaja kurzego. W połączeniu z oliwą z oliwek - żółtko kurze może zdziałać cuda! Podgrzej obydwa składniki i podczas kąpieli wmasuj je we włosy. Pamiętaj, że jest to odżywka przeznaczona dla włosów, a nie skóry głowy. W tym przypadku skup się na swoich końcówkach. Niestety nieprzyjemny zapach drażni wiele kobiet, więc trzymaj maseczkę na włosach tak długo jak tylko wytrzymasz. Osobiście polecam zawinięcie włosów w folię spożywczą, okrycie głowy chustą i pozostawienie maski na całą noc.
Piwo. Wmasuj piwo w skórę głowy, upewnij się również, że napój znajdzie się na całej powierzchni twoich włosów. Pozostaw go na nich przez okolo 15 minut. Nie używaj szamponu - wyłącznie spłucz, ale bardzo dokładnie - żeby na twoich włosach nie pozostał alkoholowy zapach.
Witamina E. Dolej kilka kropel lub rozpuść kilka kapsułek witaminy E w swoim ulubionym szamponie i myj włosy tak jak zawsze to robisz. Witamina E zahamuje wypadanie włosów, zmniejszy uszkodzenia i przyspieszy wzrost nowych pasm.
Najbardziej skutecznym remedium na wypadanie włosów jest jednak domowa mikstura zrobiona z aloesu i oliwy z oliwek. Potrzebujesz kawałek świeżego aloesu i 2 łyżki oliwy. Aloes obierasz, miąższ wyciskasz do miseczki i dokladnie mieszasz. Miksturę nakładamy raz w tygodniu na 15 - 20 minut!
Zobacz, jak ją zrobić!
