IMBIR. Zmniejsza bóle mięśni oraz oczyszcza organizm z toksyn. Dzięki swoim właściwościom pomoże wypocić z organizmu przeziębienie i grypę. Jeśli wrzucisz imbir do kąpieli w chłodny dzień ogrzejesz organizm. Dodaj jedną łyżkę posiekanego korzenia imbiru do kąpieli.
MIÓD. Już ponad 10 tysięcy lat temu miód był wykorzystywany jako środek uzdrawiający. Miód nawilży, zmiękczy i wygładzi szorstką, suchą skórę. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym pozbędziesz się toksyn z ciała. Do kąpieli wystarczy wlać jedną szklankę miodu.
MLEKO. Najlepiej jeśli do kąpieli dodasz mleko w proszku, dodatkowo jeśli dodasz do tej samej kąpieli odrobinę soli, lawendy i mleka odpłyniesz w krainę odprężenia i relaksu. Jak zapewne wiesz to Kleopatra była jedna z największych fanek mlecznych kąpieli, nic dziwnego - mleko zawiera kwas mlekowy, który zmiękczy skórę i pozostawi ją sprężystą i gładką. Kąpiele mleczne łagodzą również skutki nadmiernego opalania.
ZIELONA HERBATA. Związki zawarte w zielonej herbacie słyną ze swoich odmładzających właściwości, które pomagają przywrócić skórze równowagę. Zielona herbata zawiera również przeciwutleniacze, które są jednym z najlepszych naturalnych środków detoksykujących. Wystarczy, że do kąpieli wrzucisz 5-10 torebek herbaty lub dwie garści liści.
SÓL EPSOM. Jest znana ze swoich potężnych właściwości uśmierzających ból, jej składniki pozwalają na skuteczne pozbycie się zakwasów po wyczerpujących treningach, długie kąpiele w soli pomagają również złagodzić objawy stanów zapalnych mięśni. Do kąpieli należy wsypać pół szklanki.
LAWENDA. Wystarczy garść świeżej lawendy, kilka torebek herbaty lawendowej lub odrobina olejku lawendowego abyś złagodziła stres i napięcie.
OLIWA Z OLIWEK. Ma właściwości odmładzające ponieważ po zmieszaniu z wodą ma możliwość wnikania głęboko w skórę. Oliwa dodana do kąpieli podnosi odporność na infekcje wirusowe i bakteryjne, pozwala utrzymać elastyczność skóry na dłużej, redukuje drobne linie i zmarszczki. Regularne kąpiele z dodatkiem oliwy dodają enegii i sił witalnych. Dodaj do kąpieli kilka łyżek.
CYTRYNA. Zwłaszcza w czasie upałów sok wyciśnięty z 5 cytryn dodany do kąpieli zapewni ci odświeżenie. To prawdziwy zastrzyk energii dla twojego organizmu. Cytryny pomogą schłodzić skórę i zwężą pory. KKR
