Oczyszczanie organizmu jest bardzo korzystne i ma wiele zalet. Są różne napoje detoksykujące i mają też różne działanie. Co daje większość z nich:
- regulują poziom cukru
- obniżają cholesterol
- likwidują niewielkie obrzęki
- pomagają przy zaparciach
- usprawniają pracę wątroby i jelit
- dostarczają przeciwutleniaczy
- zwiększają energię
- wspomagają odchudzanie
- regulują ciśnienie krwi
- poprawiają nastrój
- poprawiają stan skóry
- dostarczają dużo naturalnych witamin
Ale nie wszyscy mogą stosować detoks na własną rękę, a dla niektórych jest wręcz zakazany. Detoksu nie wolno stosować kobietom w ciąży i osobom poniżej 18 roku życia. Nie jest wskazany dla osób intensywnie uprawiających sport – może wpływać na stratę masy mięśniowej. Nie należy przesadzać z odwadniającymi koktajlami, bo mogą doprowadzić do utraty ważnych minerałów.
Osoby cierpiące na choroby przewlekłe powinny przed zastosowaniem detoksu skontaktować się z lekarzem.
Jeśli jednak możesz pozwolić sobie na detoks, sprawdź przepisy na naszej stronie!
