Jeśli nie straciłeś pracy, twoja firma nie upadła, a jednak jesteś w permanentnym dołku, może być to oznaka, że twoje życie wymaga zmiany. Są takie momenty w życiu, kiedy coś nam przeszkadza, ale nie wiemy co to jest. Znika radość, mamy czarne myśli, nic nie cieszy. Nadchodzi czas na zmiany. Jak go rozpoznać?
Oto sygnały, które dobitnie świadczą o tym, że musisz zacząć szukać w życiu nowej drogi. Jeśli je masz, to znak, że dotychczasowy styl życia już się wyczerpał. Może chodzić o prace, o związek, cokolwiek. Kiedy nadchodzi czas, by szukać zmiany?
1. Bycie w domu jest bolesne
Jeśli okazuje się, że tylko poza domem (w pracy, podczas spotkań itp.) znajdujesz radość, to znak, że coś jest nie tak. Bo to dom powinien być miejscem, w którym czujesz się najlepiej.
2. Boli cię często głowa i masz problemy z zasypianiem.
Najpierw idź do lekarza, aby wykluczyć jakąkolwiek chorobę. Jeśli nic ci nie dolega, to najprawdopodobniej stres powoduje te dolegliwości.
3. Nie lubisz już rzeczy, które dawniej sprawiały ci przyjemność.
Jeśli kiedyś lubiłeś robić pewne rzeczy, ale teraz przestały dawać ci radość, to znak, że coś jest nie tak. Jest coś, co cię martwi lub nie pozwala ci się tym cieszyć. Dowiedz się, co to jest!
4. Unikasz dawnych przyjaciół
Dziś mamy ograniczone możliwości spotkań, ale są inne formy komunikacji. Jeśli unikasz rozmów z ludźmi, którzy byli ci bliscy, to niepokojące zjawisko.
5. Twoja samoocena spada
Jeśli uważasz, że jesteś beznadziejny, że do niczego nie doszedłeś, że nikt o ciebie się nie troszczy, to oznaka głębokiej frustracji. Spróbuj zastanowić się, co się stało, że źle o sobie myślisz.
6. Zabija cię rutyna
Jeśli zwykłe, codzienne zajęcia zaczynają być nadmiernie frustrujące, masz problem, żeby umyć po sobie kubek po herbacie, to znak, że zaczyna zjadać się stres.
7. Wszystko cię nudzi
Nie jesteś w stanie skupić się na oglądaniu filmu, książkę odkładasz po kilku minutach, nie możesz znaleźć dla siebie żadnej rozrywki. To oznaka, że twoja głowa jest stale gdzie indziej.
Musisz teraz zastanowić się, co cię zmieniło. Nie można wszystkiego zrzucać na pandemię czy ograniczenia, które jej towarzyszą. To wyraźne znaki, że coś jest nie tak w twoim życiu i powinieneś rozważyć dokonanie radykalnej zmiany, aby być szczęśliwym teraz i nie czekać na przyszłość.
