Poznaj 10 najczęstszych wymówek, które nie pozwalają ci schudnąć:
1. Mam grube kości
Wmawiasz sobie, że masz taki, a nie inny typ budowy. Brzuch nie ma jednak z kościami nic wspólnego, na szczęście…
2. Nic nie jem, a tyję…
Policz dokładnie ile jesz – możesz to zrobić TU
3.Nie wiem, jak zacząć
Zwyczajnie, od jutra przejdź na dietę.
4. Jestem otyła genetycznie
Może być, że masz skłonności do tycia, ale dieta i sport pozwoli to przełamać.
5.Nie mam pieniędzy na siłownię
Nie musisz ich mieć. Na naszym portalu znajdziesz odpowiednie ćwiczenia do zrobienia w domu.
6. Żadna dieta na mnie nie działa
Oczywiście, że nie, bo potem wracasz do starych nawyków. Nawet jak skończysz dietę, musisz mniej jeść.
7. Nie przeszkadza mi mój wygląd
Doprawdy????
8. Nie mam silnej woli
Oczywiście to dobra wymówka, ale jak się chce schudnąć, można się przełamać.
9.Nie mam czasu na ćwiczenia
Jeśli masz czas na siedzenie w internecie, oglądanie seriali to i na to znajdziesz czas.
10. Kocham jeść
A kto nie kocha? Odchudzanie nie wyklucza jednak dobrego jedzenia, trzeba znaleźć dietę odpowiednią dla siebie.
źróło i foto http://www.soycarmin.com/buenavida/10-excusas-que-dices-cuando-NO-bajas-de-peso-20160415-0004.html
