Toksyczne związki powodują stres, a permanentny stres jest cichym i podstępnym zabójcą. Takie związki odbierają radość życia, sprawiają, że stale żyjemy na uczuciowej huśtawce.
Można jednak tego uniknąć, jeśli dostosujemy się do poniższych zasad.
1. Nie jesteś lepsza ani gorsza
Partnerzy są równi w związku, mają takie same prawa jak i obowiązki. Poczucie wyższości w związku świadczy o egoizmie.
2. Zapomnij o zazdrości
Nic tak nie zabija związku jak nieuzasadniona zazdrość. Czujesz się niepewna? To znak, że musisz popracować nad sobą, a nie zadręczać partnera!
3. Ucz się słuchać
Nie tylko wyrażaj swoje żale, ale tez słuchaj uważnie drugiej strony. To ważne byś zrozumiała, czego chce partner.
4. Mów o swoich uczuciach
Mów nie używając formy „ty”, ale w pierwszej osobie. Mów, jak ty się czujesz, kiedy coś dzieje się w związku, czego nie lubisz.
5. Akceptuj błędy
Nikt nie jest idealny, ty też nie. Zaakceptuj ten fakt i wybaczaj drobne potknięcia, jeśli twój partner o to prosi.
6. Naucz się prosić o wybaczenie
Ty też naucz się przyznawać do błędów i prosić o ich wybaczenie.
7. Rozmawiaj, aby znaleźć wyjście
Nie kłótnia, ale tylko spokojna rozmowa może ułatwić rozwiązanie konfliktu.
8. Bądź solidarna
Nigdy nie występuj przeciwko partnerowi w rodzinie, wśród znajomych itp.
9. Nie pozwalaj rodzinie mieszać się w wasze sprawy
Ani matka, ani teściowa czy ktokolwiek inny nie ma prawa ingerować w wasze życie.
10. Okazuj uczucia
Mów partnerowi o miłości do niego, okazuj zrozumienie, szacunek, radość z bycia razem.
