Dr Judi Orloff, psychiatra i profesor psychiatrii na UCLA (University of California, Los Angeles) w Stanach Zjednoczonych, od lat zajmuje się toksycznymi ludźmi - wampirami, które zjadają naszą energię. Wampiry manipulują, osaczają, obniżają innym samoocenę. Potrafią wchodzić w rolę ofiary i bezustannie oskarżać. Umiejętnie wpędzają w poczucie winy tak, że wydaje ci się, że to ty źle postępujesz. Przebywanie z nimi dłuższy czas sprawia, że zaczyna otaczać cię zła energia, a ona wpływa na twoje samopoczucie. Jakie są główne symptomy, które sugerują, że żyjesz z energetycznym wampirem?
1. Cały czas czujesz się wyczerpany
Nie masz siły na nic, a wypoczynek nie przynosi ulgi. Masz nieustające poczucie całkowitego wyczerpania.
2. Nie cieszą cię rzeczy które sprawiały ci przyjemność
W dodatku bardzo często jesteś krytykowany za ich robienie lub wręcz wyśmiewany. Oddając się ulubionym zajęciom nie czujesz radości, a często wyrzuty sumienia.
3. Masz problemy ze snem
Masz kłopoty z zasypianiem, często wybudzasz się w nocy. Wstajesz rano zmęczony.
4. Martwisz się rzeczami, które wcześniej nie zaprzątały ci głowy
Nie możesz przestać się martwić. Wszystko wzbudza niepokój i lęk, przestajesz wierzyć w swoje siły.
5. Pozwalasz innym decydować za siebie
Tracisz pewność siebie i boisz się podejmowania decyzji. Szukasz poparcia u innych, z reguły chcesz aprobaty energetycznego wampira.
6. Boisz się krytyki
Nieustająco czekasz na słowa krytyki i są dla ciebie bardzo bolesne. Nie potrafisz już rozróżnić konstruktywnej krytyki od manipulacji.
7. Szybko się załamujesz, często płaczesz
Nawet błahe zdarzenia wyprowadzają cię z równowagi. Potrafią wpędzić w zły humor, mogą być powodem do płaczu.
8.Ukrywasz swoje prawdziwe uczucia
Boisz się powiedzieć, co myślisz, jak się czujesz. Boisz się, że zostanie to wykorzystane przeciwko tobie.
9. Żyjesz w permanentnym stresie
Cokolwiek robisz, boisz się oceny. Boisz się tego że będziesz musiał tłumaczyć się ze swoich decyzji czy zachowań. Przez to jesteś non stop zestresowany.
10. Zaczynasz trzymać w tajemnicy coraz więcej rzeczy
Nie wspominasz o kłopotach czy porażkach, wolisz nie mówić też o sukcesach, bo będą deprecjonowane. Boisz się nieustannej krytyki swoich poczynań.
Jeśli czujesz, że te objawy dotyczą twojej osoby, rozejrzyj się wokół siebie – masz gdzieś blisko energetycznego wampira. To może być partner, matka, koleżanka, szef. Pamiętaj, rozmowa z wampirem jest trudna i bardzo rzadko on zechce się zmienić. Najlepszym wyjściem jest usunięcie go ze swojego życia.
