Na co dzień szczególną wagę przywiązujemy, do pielęgnacji urody i ogólnej kondycji organizmu. Przyjmujemy odżywcze witaminy, decydujemy się na dietę, udajemy się na zabiegi upiększające. Nie zapominajmy jednak o najważniejszych – naszym zdrowiu i badaniach profilaktycznych. W Polsce kobiety zbyt rzadko chodzą do ginekologa, robią mammografię i same badają piersi. Wczesne wykrycie niebezpiecznych zmian chorobowych daje duże szanse na pełne wyleczenie, dlatego tak ważne jest samodzielne badanie piersi - to jeden z najlepszych sposobów, który pozwala stwierdzić jakiekolwiek zmiany w piersi. Dbaj o swoje piersi przez cały rok, nie tylko latem!
Dolegliwości ze strony piersi w postaci rożnego rodzaju bólów odczuwa w różnych okresach życia około 80% kobiet, z czego aż 30% odczuwa uciążliwe, trwające ponad 5 dni w miesiącu niedogodności. Nie ma jednoznacznego wyjaśnienia przyczyn, dlaczego u kobiet występują tego rodzaju uciążliwości. Może do nich należeć zarówno noszenie zbyt obcisłej bielizny, uraz mechaniczny, zaburzenia hormonalne, jak i poważna choroba. Dlatego tak istotne jest uważne obserwowanie piersi przez całe życie.
Oto procedura:
N
ależy przed lustrem obejrzeć kształt i kolor skóry piersi oraz sutków.
Należy obejrzeć czy:
• nie ma zmian w kształcie i wielkości piersi,
• na skórze piersi nie pojawiły się zaczerwienienia lub wypryski,
• nie pojawiły się wciągnięcia sutków, fałdki lub dołki dookoła nich.
N
astępnie należy unieść ręce i obejrzeć każdą pierś z przodu i z boku, z obu stron.
Należy obejrzeć, czy:
• nie ma zmian w kształcie lub wielkości piersi,
• na skórze piersi nie pojawiły się zaczerwienienia lub wypryski,
• nie pojawiły się wciągnięcia sutków, fałdki lub dołki dookoła nich.
N
ajpierw w pozycji stojącej całą wewnętrzną powierzchnią palców (nie tylko opuszkami) należy zbadać pierś.
Należy przyjrzeć się, czy:
• nie ma obrzęków lub dołków.
N
ależy rozpocząć od zewnętrznej ćwiartki piersi (u większości kobiet tkanki w tej części są twardsze). Badanie należy przeprowadzić zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Należy sprawdzić, czy:
•nie ma obrzęków, torbieli, stwardnień,
•wyjątkowo dokładnie zbadaj górną, zewnętrzną ćwiartkę piersi
N
astępnie należy ścisnąć każdy sutek pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym.
Należy sprawdzić, czy:
• nie wydziela się żaden płyn z jednego lub obu sutków,
• nie ma zmian sutka, np. wciągnięć, zmian pozycji lub kształtu sutka.
L
eżąc na plecach należy ponownie zbadać każdą ćwiartkę piersi zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Należy obejrzeć, czy:
• nie ma obrzęków lub dołków.
P
alcami należy sprawdzić pachę.
Należy zbadać tkanki:
•pod względem powiększenia węzłów limfatycznych.
Zapraszamy na platformę edukacyjną www.leczbolpiersi.pl, na której znajduje się więcej informacji dotyczących samobadania i bolesności piersi.
