Umiejscowiony jest dokładnie między paluchem a drugim palcem. Aby masaż wykonać prawidłowo, znajdź dokładnie punkt Tai Chong. Przesuń palec pomiędzy paluchem a drugim palcem, zjedź na stopę i zatrzymaj się przed stawem śródstopno – paliczkowym, który wyczujesz bez problemu. Punkt, o który chodzi, jest w zagłębieniu przed stawem.
Kiedy go znajdziesz, naciśnij i zrób przez 2 -3 sekundy delikatny masaż, zrób przerwę na 5 sekund i powtórz ucisk, cała procedura ma trwać 2 minuty. Masujemy w kierunku przeciwnym do wskazówek zegara.
Stymulacja tego punktu może pomóc w leczeniu bólów głowy, zmniejsza stres, złość, bóle kręgosłupa, obniża ciśnienie, bóle kończyn.
Doskonale działa przy stanach niepokoju i bezsenności.
Chińczycy są zdania, że masaż taki pomaga w problemach z trawieniem, dolegliwościach narządów płciowych, problemach z oczami.
Masowanie tego punktu przynosi również pomoc w rehabilitacji po udarze.
