Wyszukiwarka
Partner: Logo KobietaXL.pl
toggle menu

MENU GŁÓWNE

Myślała, że mąż ją zdradza. Prawda była inna…

 Kelly załamała się, kiedy znalazła szminkę w furgonetce męża. Była przekonana, że ten ma romans. Ale rzeczywistość przerosła jej wyobrażenia.
KobietaXL.pl › Poradnik domowy › Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Z podjadaniem można wygrać. Ten napój pomaga zachować uczucie sytości na dłużej
Z podjadaniem można wygrać. Ten napój pomaga zachować uczucie sytości na dłużej Walka z nadmiarem tkanki tłuszczowej nie jest łatwa, tym bardziej, jeśli kuszą nas wysokokaloryczne przekąski, na które mamy ochotę niezależnie od pory dnia.
Działa na jelita lepiej niż siemię lniane. Pij ten napar, a brzuch zniknie raz-dwa
Działa na jelita lepiej niż siemię lniane. Pij ten napar, a brzuch zniknie raz-dwa Babka płesznik, powszechnie uznawana za chwast, zyskuje coraz większą popularność jako naturalny suplement diety, który zaletami może przewyższyć siemię lniane.
Tak spalisz nawet 500 kalorii dziennie. Tylko dzięki chodzeniu
Tak spalisz nawet 500 kalorii dziennie. Tylko dzięki chodzeniu Korzyści zdrowotne, które wynikają z chodzenia, są trudne do przecenienia. Poza tym jest to najprostsze ćwiczenie, nawet dla osób, które są umiarkowanie sprawne albo tych, które nie mają czasu...
Chcesz schudnąć? Włącz te produkty do diety
Chcesz schudnąć? Włącz te produkty do diety W okresie letnim odchudzanie może stać się nieco łatwiejsze. Wpływ na to mają dostępność świeżych owoców i warzyw, a także długie, ciepłe dni, które sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu....
Siemię lniane: jak spożywać, aby wydobyć z niego pełnię korzyści?
Siemię lniane: jak spożywać, aby wydobyć z niego pełnię korzyści? Siemię lniane to prawdziwy skarb natury, którego potencjał często pozostaje niewykorzystany. Jego spożycie nie jest związana z konkretną porą dnia, ale sposób przygotowania tego drogocennego...
Owsiane otręby. Czy klucz do zdrowia kryje się w tym niedocenianym produkcie?
Owsiane otręby. Czy klucz do zdrowia kryje się w tym niedocenianym produkcie? Otręby owsiane, choć powszechnie dostępne na półkach sklepów, rzadko znajdują się na czele listy naszych codziennych zakupów. Onet jednak przypomina, że ten niepozorny produkt jest jednak...
Poranny czy wieczorny trening? Optymalna pory aktywności fizycznej
Poranny czy wieczorny trening? Optymalna pory aktywności fizycznej Nie ma złego czasu na aktywność fizyczną. Czy to poranny jogging czy wieczorne ćwiczenia na siłowni, każda forma ruchu jest korzystna dla naszego zdrowia – pisze Onet. Kluczowe jest jednak...
Pogromcy cholesterolu. Warto wprowadzić je do diety
Pogromcy cholesterolu. Warto wprowadzić je do diety Zdrowa dieta to jedno z najważniejszych narzędzi w walce z wysokim poziomem cholesterolu. Onet zauważa, że dietetycy i naukowcy zgodnie podkreślają, że pewne produkty spożywcze mają...
Chcesz się pozbyć oponki na brzuchu? Wyeliminuj te pięć nawyków
Chcesz się pozbyć oponki na brzuchu? Wyeliminuj te pięć nawyków Nawet jeśli jesteś aktywny i zdrowo się odżywiasz, niektóre nawyki przed snem mogą zaszkodzić twojej figurze, a pewne wieczorne zachowania mogą sprzyjać magazynowaniu tłuszczu na brzuchu. Onet...
Post przerywany - cudowny eliksir zdrowia czy modny trend dietetyczny
Post przerywany - cudowny eliksir zdrowia czy modny trend dietetyczny Nasze ciała nie są przystosowane do ciągłego podjadania. W przeszłości, przerwy między posiłkami były naturalne, dzisiaj półki sklepowe uginają się od różnego rodzaju produktów, a żywność jest...
Czym najlepiej zastąpić słodycze? Psychodietetyczka doradza
Czym najlepiej zastąpić słodycze? Psychodietetyczka doradza Zdrowa dieta nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności jedzenia. Wbrew powszechnemu przekonaniu, łakocie nie muszą być synonimem niezdrowego stylu życia. Joanna Zielewska, ekspertka w...
Jak uzyskać wymarzoną sylwetkę? Odchudzanie nie musi być katorgą!
Jak uzyskać wymarzoną sylwetkę? Odchudzanie nie musi być katorgą! Niestety, mimo wielu wkładanych w odchudzanie wysiłków, bardzo często ponosimy porażkę na drodze do wymarzonej figury. Skuteczne chudnięcie bez wielu wyrzeczeń zdaje się być poza zasięgiem....
Pij ten koktajl, a schudniesz nawet kilkanaście kilo w miesiąc! Zyskasz również zdrowie!
Pij ten koktajl, a schudniesz nawet kilkanaście kilo w miesiąc! Zyskasz również zdrowie! Według portalu Estiloconsalud koktajl spala tłuszcz w okamgnieniu!
Otyłe kobiety czują się nieszczęśliwe
Otyłe kobiety czują się nieszczęśliwe Mają tendencję do spostrzegania siebie jako nie będących w stanie kontrolować własnej wagi i internalizowania przekazu kulturowego związanego z bardzo szczupłą sylwetką rozumianej w...
Przeczytaj koniecznie zanim zaczniesz dietę
Przeczytaj koniecznie zanim zaczniesz dietę Chcesz naprawdę schudnąć, bez efektu jo-jo? Przeczytaj!
Jak uniknąć obżarstwa?
Jak uniknąć obżarstwa? Sposób jest tak prosty, że aż trudno w niego uwierzyć...
Co jeść na kolację, aby schudnąć?
Co jeść na kolację, aby schudnąć? Często zdarza się, że po całym dniu pracy czy nauki, wieczorem mamy ochotę na coś słodkiego lub ciężkostrawnego, co niestety nie jest korzystne dla naszej sylwetki. Jeśli chcemy schudnąć,...
Dieta peskatariańska - dla kogo?
Dieta peskatariańska - dla kogo? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie są korzyści z jedzenia produktów pochodzących wyłącznie z wody i roślin? A może słyszałeś o diecie peskatariańskiej, ale nie jesteś pewien, czy jest ona...
Odchudzanie bananową skórką - chudnij 4 kilo w tydzień
Odchudzanie bananową skórką - chudnij 4 kilo w tydzień Mało kto wie, że skórka od banana, którą z reguły beztrosko wyrzucamy, może nam do wielu rzeczy posłużyć...
Jak wspomóc odchudzanie?
Jak wspomóc odchudzanie? Nie da się schudnąć bez racjonalnego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej. Ale można się wspomóc różnorodnymi zabiegami, które są świetnym środkiem wspomagającym walkę o idealną...
1 2 3 4 ... 24
Hit
Nie pij nigdy w nocy wody ze szklanki! Zostawiasz na noc wodę w szklance przy łóżku? Nie rób tego! Ezoterycy przestrzegają przed takim zachowaniem, bo woda ma właściwości magiczne. A co ciekawe, wtórują im naukowcy…
Wyszukiwarka
Która grupa krwi jest najmniej lubiana przez kleszcze? Czy kleszcze mają swoje ulubione grupy krwi? Wielu z nas zastanawia się, dlaczego jedni z nas są częściej atakowani przez te małe pajęczaki, podczas gdy inni wydają się być dla nich mniej atrakcyjni. Nowe badania przeprowadzone na Uniwersytecie Masaryka w Brnie mogą dostarczyć odpowiedzi na to pytanie.
Newsletter
zapisz
Polub nas
Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. Kobieta XL.
Projekt i realizacja: