zamknij
×
BEZPŁATNY NEWSLETTER
Najnowsze informacje KobietaXL w Twojej skrzynce mailowej!
zapisz
Zapisując się do Bezpłatnego Newsletter-a akceptujesz
regulamin
oraz potwierdzasz zapoznanie się z
polityką prywatności
.
Wyszukiwarka
Szukaj
Partner:
toggle menu
MENU GŁÓWNE
Strona główna
O nas
Oferta
Kontakt
Szukaj
Wygrała "Randkę w ciemno". W samolocie czekała na nią niespodzianka
- Właściwie bardziej zależało mi na wyjeździe za granicę, niż na samej randce, kiedy zgłosiłam się do programu – mówi Magda Poprawska. - Ale sytuacja była na tyle kuriozalna, że do dziś ją pamiętam. Program reaktywowano w jednej ze stacji. I tym bardziej wróciły wspomnienia.
Kobiety XL
Życie
Społeczeństwo
Psychologia
Podróże
Zdrowie
Styl
Książki
Poradnik domowy
Babskim okiem
Wokół magii
Zdrowie - domowe porady
Uroda - zrób to sama
Kuchnia - najlepsze przepisy
Dom - sprawdzone metody
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Ciekawostki
KobietaXL.pl
›
Poradnik domowy
›
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Chlorek magnezu - odmładza, odchudza i leczy wiele chorób
W dodatku jest bardzo tani i zrobisz swój napój w domu!
Jak wspomóc odchudzanie? - pij odchudzający koktajl gwiazd!
Chcesz przyspieszyć odchudzanie? Zacznij pić ten koktajl!
4 śniadania, które podkręcą twój metabolizm
Dietetycy są zgodni, że śniadanie to najważniejszy posiłek. Dostarcza energii do pracy, powoduje, że już w południe nie czujemy zmęczenia. Co najlepiej jeść rano? Sprawdźcie nasze propozycje.
Chcesz sensownie schudnąć i zyskać zdrowie? Idź na nordic walking!
Nordic walking to najbardziej egalitarny sport na świecie – nie wymaga wielkich pieniędzy. Ale za to likwiduje pelikany, poprawia stan zdrowia, odchudza i relaksuje.
Ortosyfon - niezwykła herbata na obrzęki i nadciśnienie
W Polsce mało znany i stosowany głównie przy chorobach nerek. Tymczasem ortosyfon, zwany herbatą z Jawy, na zachodzie Europy robi karierę również jako środek na odchudzanie.
Wiosenny powrót do formy!
Zimą częściej przybieramy na wadze – dni są krótsze, mniej się ruszamy, przez co nie spalamy tyle, ile powinniśmy. Jak się okazuje zimowy tłuszczyk to mit i wcale nie oznacza dodatkowej...
Trzydniowa ananasowa dieta - schudniesz i zlikwidujesz obrzęki!
Ta dieta pozwala schudnąć bardzo szybko, polecana jest więc tym którym zależy na czasie.
Masz nadwagę? Nie szkodzi, sprawdź jak szybko schudnąć!
Chcesz schudnąć? Są dwa wyjścia – albo przejdziesz na rygorystyczną dietę, co z reguły źle się kończy, albo podkręcisz swoją przemianę materii. Jak to zrobić? Przeczytaj!
Dieta bez cukru. Dlaczego warto i jak przestać osładzać sobie życie?
Codziennie miliony Polaków osładzają sobie życie spożywając ogromne ilości cukru w różnej postaci. Przeciętny Polak rocznie je go około 40 kilogramów i to nie tylko słodząc herbatę.
Odchudzający detkos na bazie aloesu - schudnij 3 kilo w tygodniu
Zrobisz go sama w domu, wystarczy kilka składników!
Dieta online - czy to skuteczny sposób na rozbudowę masy mięśniowej?
Wyrzeźbiona muskulatura robi wrażenie, jest powodem do dumy, ale wymaga wiele pracy. Aby osiągnąć taki efekt, należy najpierw rozbudować masę mięśniową, co wcale nie jest takie łatwe.
"Jestem trenerką personalną. Mam cellulit i rozstępy, nie jestem idealna"
- Każdy z nas jest inny, wysoki, niski, chudy, gruby i tak naprawdę każdy z nas ma prawo robić ze swoim ciałem to co chce, ważne, żeby czuł się z tym dobrze. Ważne żeby mieć równowagę i nie...
Tyłaś przez wiele lat? Odchudzanie rozłóż na lata!
Dlaczego diety są nieskuteczne?
Jesteś na restrykcyjnej diecie? Sprawdź, czy jest dla ciebie zdrowa!
Nie należy bezkrytycznie stosować diet odchudzających. Część z nich może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Oto dziesięć symptomów źle dobranej diety.
Koktajle błonnikowe - na odchudzanie, dla zdrowia!
Chronią przed otyłością i dostarczają niezbędnych dla zdrowia składników.
Chcesz szybko schudnąć? - stosuj złotą zasadę jednej łyżeczki!
Słodzisz kawę, herbatę? Czy wiesz, ile waży łyżeczka cukru? A ile łyżeczek cukru jest w jogurtach, coca - coli, a nawet sokach, które są uważane za zdrowe?
Czy jesteście gotowi na to, by schudnąć? To nie tylko kwestia diety...
Jeżeli chcesz być zarządcą swojej wagi czyli nie tylko zredukować ją, lecz utrzymać na służącym twojemu zdrowiu, najlepszym dla ciebie poziomie – bądź świadomy tego, iż czekają cię zmiany...
Strać 8 centymetrów w talii bez głodu
Ćwiczenie robimy 2 razy w tygodniu.
Dieta bez soli - schudnij 10 kilo w 2 tygodnie!
Jest to jedna z najbardziej skutecznych diet zdaniem hiszpańskiego portalu adelgazarysalud.com.
Dziesięć najczęściej stosowanych wymówek, które przeszkadzają ci schudnąć
Nie namawiamy was na dążenie do idealnego wyglądu, bo idealne kobiety nie istnieją. Ale jeśli macie sporą nadwagę, czy wręcz cierpicie na otyłość, warto dla zdrowia kilka kilogramów zrzucić....
1
2
3
4
5
6
...
24
Hit
Czas Barana. Nie ma bardziej upartego znaku
To pierwszy znak zodiaku. Baran symbolizuje rodzenie się życia, początek wszystkich początków. Dlatego dla Barana jego własne „JA” jest najważniejsze. Cały świat powinien obracać się wokół niego. Stąd Barany głównie dbają o swoje potrzeby. To ludzie urodzeni pomiędzy 21 marca a 19 kwietnia.
Wyszukiwarka
Szukaj
Wiosna w kolorze mocha, czyli 3 pomysły na stylizacje w najmodniejszym odcieniu tego sezonu
W tym roku wiosna zdecydowanie maluje się w odcieniu mocha! Aktualny król kolorów to elegancki, ciepły odcień brązu z subtelną domieszką beżu i kawowego tonu.
Newsletter
zapisz
Polub nas
Tweetnij