zamknij
×
BEZPŁATNY NEWSLETTER
Najnowsze informacje KobietaXL w Twojej skrzynce mailowej!
zapisz
Zapisując się do Bezpłatnego Newsletter-a akceptujesz
regulamin
oraz potwierdzasz zapoznanie się z
polityką prywatności
.
Wyszukiwarka
Szukaj
Partner:
toggle menu
MENU GŁÓWNE
Strona główna
O nas
Oferta
Kontakt
Szukaj
Wygrała "Randkę w ciemno". W samolocie czekała na nią niespodzianka
- Właściwie bardziej zależało mi na wyjeździe za granicę, niż na samej randce, kiedy zgłosiłam się do programu – mówi Magda Poprawska. - Ale sytuacja była na tyle kuriozalna, że do dziś ją pamiętam. Program reaktywowano w jednej ze stacji. I tym bardziej wróciły wspomnienia.
Kobiety XL
Życie
Społeczeństwo
Psychologia
Podróże
Zdrowie
Styl
Książki
Poradnik domowy
Babskim okiem
Wokół magii
Zdrowie - domowe porady
Uroda - zrób to sama
Kuchnia - najlepsze przepisy
Dom - sprawdzone metody
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Ciekawostki
KobietaXL.pl
›
Poradnik domowy
›
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Letnie słodkości bez centymetrów w biodrach
Masz ochotę na małe „co nieco” bez wyrzutów sumienia? Latem to nie jest problem! Dzięki sezonowym owocom i kilku niskokalorycznym dodatkom w krótkim czasie możesz wyczarować coś na prawdę...
Dieta pudełkowa jako start do zdrowego odżywiania
Catering dietetyczny wybierany jest z wielu powodów. Najczęściej jednak po to, aby schudnąć. Tymczasem jest idealny sposób na trwałą zmianę nawyków żywieniowych, która przełoży się...
Dlaczego uwielbiamy jeść słodycze?
Słodycze sprawiają, że czujemy się dobrze, gdyż podnoszą w mózgu poziom serotoniny, związku poprawiającego nastrój. Nie należy jednak dawać się temu zwieść.
Czy masaż może odchudzić?
W sieci roi się od cudownych remediów pozbawiających kilogramów: suplementów diety, urządzeń elektronicznych, egzotycznych roślin, a także masaży. Z ogłoszeń wynika, że po 10 zabiegach brzuch...
Dieta DASH - obniża ciśnienie, poziom cholesterolu i skutecznie odchudza!
Przed 20 laty wykazano, że dieta DASH skutecznie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Dziś wiadomo, że efekty te są widoczne już po 2 tygodniach jej stosowania, a dieta ta ma znacznie szersze...
Magia bakłażana - spala tłuszcz brzuszny. Chudnij 2 kilo na tydzień!
I kolejna dieta z dalekiego świata - tym razem z Wenezueli. Bogaty w błonnik, witaminy i minerały bakłażan pomoże ci przede wszystkim zrzucić tłuszcz z brzucha.
3 wakacyjne pułapki – jak ich unikać i nie zaprzepaścić wypracowanej figury na urlopie?
Najpierw masa wyrzeczeń, diety i godziny ćwiczeń. Potem efekty, które z radością eksponujemy na plaży. Później z kolei następuje dramatyczny zwrot: pierwsze dodatkowe kilogramy po urlopie. Jak...
Detoks dla twoich jelit!
Poznaj przepis na sałatkę, która odchudzi i przyniesie ulgę twoim jelitom! Jedz ją na kolację!
Poznaj koktajl, dzięki któremu szybko zlikwidujesz oponki!
Składniki, które są w tym koktajlu pozwalają szybko schudnąć. Bez głodu i diety!
Chcesz schudnąć? - jedz zupy!
Jak się okazuje, oprócz tego, że zupy są to dania szybkie i łatwe w przygotowaniu, mają jeszcze inną zaletę. Odpowiednio przygotowane, mogą znacząco pomóc w odchudzaniu.
Masz pelikany? Mamy na nie sposoby!
Wisząca skóra i tłuszcz na ramionach to zmora obydwu płci. Podobnie jak tzw. byczy kark. Są jednak na to sposoby!
Rób te okłady, a twój tłuszcz sam zniknie!
Oto nowy przepis, który robi furorę zagranicą. Połączenie trzech składników działa lepiej jak skalpel! Działa na brzuch i pelikany.
Morwa biała - leczy, odchudza, oczyszcza nerki
Morwa biała (Morus alba) to drzewo pochodzące z Chin i rosnące głównie w Azji i Ameryce Północnej. Ten gatunek jako jedyny rośnie również w Polsce. Drzewo przez wieki było wykorzystywane w...
Chcesz schudnąć bez wysiłku? - przeczytaj, kiedy mogą ci pomóc twoje własne bakterie!
Mikrobiota jelitowa to cały bardzo złożony ekosystem, a mikrobiom, czyli zestaw genów bakteryjnych, przewyższa 100-krotnie liczbę genów gospodarza. Dlatego też, mikrobiota jelitowa pełni u...
Jak mieć piękny biust?
Zobacz, jak ćwiczyć, żeby poprawić kondycję swojego biustu!
Argentyński koktajl - trać brzuch i 5 kilo w tygodniu!
I kolejny przepis z Ameryki Południowej. Prosty.
Jak odchudzić męża?
Twój mężczyzna nie chce słyszeć o odchudzaniu? Dieta, gotowanie na parze i woda mineralna to dla niego zakazane słowa? Weź sprawę w swoje ręce i zmień jego jadłospis tak, by się nie zorientował.
5 ćwiczeń które sprawią, że kręgosłup przestanie boleć
W dzisiejszych czasach, jedną z najczęściej występujących dolegliwości jest ból dolnej części pleców. Spowodowany jest głównie siedzącym trybem życia. Mało mówi się o tym jak temu zapobiec lub...
Nagły atak głodu i co dalej?
Po jakie przekąski sięgamy w ciągu aktywnego dnia i jak radzimy sobie z nagłym atakiem głodu? Często wtedy sięgamy po niezdrowe przekąski, które znajdą się w zasięgu naszego wzroku. Jak...
Niebezpieczny detoks - sprawdź, czy możesz go stosować!
Oczyszczanie organizmu ma niewątpliwe zalety, ale nie każdy może stosować detoks.
1
...
13
14
15
16
17
18
19
...
24
Hit
Czas Barana. Nie ma bardziej upartego znaku
To pierwszy znak zodiaku. Baran symbolizuje rodzenie się życia, początek wszystkich początków. Dlatego dla Barana jego własne „JA” jest najważniejsze. Cały świat powinien obracać się wokół niego. Stąd Barany głównie dbają o swoje potrzeby. To ludzie urodzeni pomiędzy 21 marca a 19 kwietnia.
Wyszukiwarka
Szukaj
Wiosna w kolorze mocha, czyli 3 pomysły na stylizacje w najmodniejszym odcieniu tego sezonu
W tym roku wiosna zdecydowanie maluje się w odcieniu mocha! Aktualny król kolorów to elegancki, ciepły odcień brązu z subtelną domieszką beżu i kawowego tonu.
Newsletter
zapisz
Polub nas
Tweetnij