zamknij
×
BEZPŁATNY NEWSLETTER
Najnowsze informacje KobietaXL w Twojej skrzynce mailowej!
zapisz
Zapisując się do Bezpłatnego Newsletter-a akceptujesz
regulamin
oraz potwierdzasz zapoznanie się z
polityką prywatności
.
Wyszukiwarka
Szukaj
Partner:
toggle menu
MENU GŁÓWNE
Strona główna
O nas
Oferta
Kontakt
Szukaj
Wygrała "Randkę w ciemno". W samolocie czekała na nią niespodzianka
- Właściwie bardziej zależało mi na wyjeździe za granicę, niż na samej randce, kiedy zgłosiłam się do programu – mówi Magda Poprawska. - Ale sytuacja była na tyle kuriozalna, że do dziś ją pamiętam. Program reaktywowano w jednej ze stacji. I tym bardziej wróciły wspomnienia.
Kobiety XL
Życie
Społeczeństwo
Psychologia
Podróże
Zdrowie
Styl
Książki
Poradnik domowy
Babskim okiem
Wokół magii
Zdrowie - domowe porady
Uroda - zrób to sama
Kuchnia - najlepsze przepisy
Dom - sprawdzone metody
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Ciekawostki
KobietaXL.pl
›
Poradnik domowy
›
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Jak zrzucić 10 kilo w ciągu miesiąca?
Oto przepis na koktajl, który pomoże to osiągnąć!
4 tygodnie do Sylwestra – czy da się jeszcze schudnąć?
Cztery tygodnie do Sylwestra – czy warto jeszcze się odchudzać, czy może poczekać z takimi postanowieniami do Nowego Roku? Paulina Barros, kierownik żywienia firmy Maczfit podpowiada o czym...
Można jeść wszystko i chudnąć! Ona zrzuciła już 20 kilogramów!
Wystarczyło siedem miesięcy, aby zrzucić aż 20 kilogramów i co ważne bez restrykcyjnej, pełnej wyrzeczeń diety. Urszula Cieślik z Giżycka w najbliższej przyszłości planuje zrzucić kolejne 20...
Jak nie przytyć jesienią i zimą?
Jesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i ograniczamy aktywność fizyczną. W efekcie, nie trudno o kilka nadprogramowych...
Top 3 aplikacje dla kucharzy i nie tylko
Wielu chce schudnąć ale niewielu trwa w swoim postanowieniu. Aby zrzucić nadmiar kilogramów, pozbyć się tłuszczu i wyrzeźbić sylwetkę trzeba zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe i...
Czy drakońskie diety szkodzą zdrowiu?
Eksperci z amerykańskiego Departamentu Rolnictwa odpowiedzialnego za politykę żywieniową w Stanach Zjednoczonych opracowali zestawienie, w którym określili minimalny poziom niezbędnego...
Powiedz mi co jesz, a powiem ci kim jesteś!
To nie żart ani wróżenie z fusów. Badania mówią, że nasza osobowość ma wpływ również na to, co najchętniej jemy!
Powitaj Nowy Rok z nową sylwetką!
Zamiast myśleć o postanowieniach noworocznych, spróbuj w ostatnich tygodniach tego roku wprowadzić w swoje życie kilka prostych zasad, by w Święta i Sylwestra cieszyć się dobrym samopoczuciem...
5 największych błędów żywieniowych - jak się ich pozbyć?
Nie zawsze aby schudnąć konieczna jest restrykcyjna dieta. Czasem wystarczy zmienić swoje nawyki.
5 ćwiczeń, dzięki którym zrzucisz opony z brzucha
Są proste i do zrobienia w domu. Regularnie wykonywane dadzą upragniony efekt.
Chudnij bez wysiłku i obniż cholesterol!
Hit miłośników organicznego odżywiania w USA. Kuracja trwa 20 dni - wystarczy mała szklanka na czczo.
Otyłość - zmora naszych czasów!
W 2025 r. aż 2,7 mld ludzi, czyli co czwarta osoba na świecie, może cierpieć z powodu nadwagi lub otyłości. W Polsce z problemem nadmiernej masy ciała zmaga się już 62 proc. mężczyzn i 46...
Jak trenować podczas miesiączki?
Kobiety podczas miesiączki rzadko mają ochotę na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Dolegliwości tj. bóle brzucha, pleców, głowy, niskie samopoczucie i zły nastrój często zniechęcają do...
Jeśli ćwiczysz - nie zapomnij o olejku magnezowym Kumazu!
Magnez odpowiedzialny jest za wiele kluczowych funkcji, m.in. wspiera układ immunologiczny, dba o układ nerwowy, pomaga obniżyć poziom stresu, dba o układ trawienny, poprawia krążenie. Bierze...
7 sposobów, aby nie przytyć jesienią
Gdy nadchodzi jesień, nasz organizm powoli przestawia się na tryb „trzeba przetrwać tę zimę”. A my coraz częściej mamy ochotę na ciepłe, słodkie i wysokokaloryczne potrawy. Jak uniknąć...
Czy istnieją ujemne kalorie?
Można jeść i jeść, a przy tym nieć nie przytyć? Nawet stracić kilka centymetrów w pasie. Jak to możliwe? To jedno z założeń diety ujemnych kalorii. Je się produkty, które przyczyniają się do...
Jak chudnąć przy bieganiu?
Poznaj dietę biegacza i sprawdź, co zrobić, by zrzucać wagę!
Skuteczne ćwiczenie na pelikany
Chcesz raz na zawsze pozbyć się tłuszczu z ramion? Poznaj jedno proste ćwiczenie, które możesz robić nawet podczas przerwy w pracy!
Płaski brzuch w 30 dni!
Zobaczcie ten zestaw ćwiczeń. Jest znacznie lepszy od szkodliwych brzuszków!
Jesienna dieta - przygotuj się do zimy!
Zmiana pór roku nieodłącznie wiąże się ze zmianą sposobu odżywiania. Będzie mniej słońca, będzie chłodniej i należy się przygotować do jesiennej aury, zadbać o odporność i wzmocnienie. Co...
1
...
16
17
18
19
20
21
22
...
24
Hit
Czas Barana. Nie ma bardziej upartego znaku
To pierwszy znak zodiaku. Baran symbolizuje rodzenie się życia, początek wszystkich początków. Dlatego dla Barana jego własne „JA” jest najważniejsze. Cały świat powinien obracać się wokół niego. Stąd Barany głównie dbają o swoje potrzeby. To ludzie urodzeni pomiędzy 21 marca a 19 kwietnia.
Wyszukiwarka
Szukaj
Wiosna w kolorze mocha, czyli 3 pomysły na stylizacje w najmodniejszym odcieniu tego sezonu
W tym roku wiosna zdecydowanie maluje się w odcieniu mocha! Aktualny król kolorów to elegancki, ciepły odcień brązu z subtelną domieszką beżu i kawowego tonu.
Newsletter
zapisz
Polub nas
Tweetnij